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くもぶたブログ ビリィィィーー。
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2007.07.06 (Fri)

ビリィィィーー。

彼の優しさが痛い・・・。
かなり頑張ってるのに・・励まされても貴方にはついていけません・・。もう体が悲鳴をあげているよ、あちらこちらから軋みが・・。

んー何かって?ビリーズ・ブートキャンプだよ。
次の日朝起きたら、内ももとか腕とか下腹やら筋肉痛がひどいww


友達に焼いてもらって日曜に貰ったので火曜日からはじめてみました。
ジム→ビリー→ジム+ビリー→ビリーって毎日続いてます。
入隊したものの、驚くほどにしんどい。びっくらこきました。
ぎゃふーー。


なんか「初心者はビリーバンドなしでいいんだぞ」って言われてやってる初心者のお姉さん・・おなか割れてるじゃないかぁーww
あきらかに初心者じゃないよw まだ男の人の方がつたない感じがしました。


とりあえず基本プログラム4日目です。
バンドなしでなんとか50分ついていくの一杯一杯。
腕立ては出来ないので膝立ち・キックはちょっと千鳥足・・スピードアップはついていけない。でもまーなんとかこなせたんですけど・・・腹筋系の上体上げのプログラムだけはどうしてもついてけませんー。
スクワットとかうでまわすのは何とかDVDそのままのペースで。

私腹筋皆無なんかなぁ・・・このおなかだしね。

なんとかお尻・太もも・おなか・二の腕の引き締めですよっ!!
友達皆、私より断然細いのに頑張ってるしなぁ。
太い私はもっとしっかりしないと。


でもビリー・・痩せるじゃなく・・たくましくならないかが不安なんですが・・。ただでさえ逞しい作りなのに;;
後ビリーしてる姿は人にはみせれません。マヌケですww

絵日記
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